明日春分，养生需谨记这几点~

明日春分，春分是农历二十四节气之一。《月气七十二候集解》：“二月中，分春半也，此当九十日之半，故谓之分，秋同义。”春分时，太阳直射点在赤道上，全球昼夜几乎等长。就是说春分时节是阴阳平衡、寒温各半的时...

惊蛰时节，该如何养生？

惊蛰，一年中的第三个节气。惊蛰一到天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰节气的养生，需要根据自身体质差异进行合理的的调养。多吃生津润肺的食物惊蛰时节气温还是普遍偏低和干燥，所以很容易导...

节后综合征？这些妙招帮你满血复活！

小伙伴们都还沉浸在新年温馨喜悦的气氛中，健康祥乐的年味让人回味无穷。然而幸福的时光总是过得太快，假期飞逝而去，没有懒觉睡了、没有红包抢了、不少人又要踏上征程，回归正常的工作生活。此时，你是否觉得做...