秋冬季怎么调养脾胃?
进入秋冬季之后预防胃病发生一定要注意防寒保暖,注意预防寒邪的入侵,少吃冷饮,同时还要注意饮食的调节。秋冬季怎么调养脾胃?合理饮食饮食要规律,宜清淡、温软、易消化。做到定时定量,温度适宜,少量多餐,...
秋冬季节气温低, 需如何养生?
日常生活中,我们都知道运动有益身心健康,因此我们每天都应该保持一定量的运动。但是同时也需要注意,运动要适度,过量运动可能会对身体造成伤害。57岁的张阿姨是位健身达人,每天上午泡健身房,晚上还要跟着健...
寒露过后,需注意养护脾胃
寒露后,昼渐短,夜渐长,日照减少,热气慢慢退去,寒气渐生,昼夜的温差较大,晨晚略感丝丝寒意。胃部保暖中医认为:痛者,寒多也;痛者,气阻也。寒露过后,天气变凉,而胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱,加之...
秋季应该如何保养脾胃呢?
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