今日谷雨，天未尽热湿气盛！防止湿邪伤人，我们该做点什么？

二月山家谷雨天半坡芳茗露华鲜今日谷雨谷雨至，春已晚，万物生长渐旺，天气尚未尽热，而湿气已至。此时节养生当以“柔肝、健脾、去湿”为要，以助肝气升发，安然入夏。谷雨起居 夜卧早起以养肝春季是阳气生发之时，...

元宵节有哪些习俗？

农历正月十五元宵节，又称为上元节、春灯节，是中国民俗传统节日，也是春节之后的第一个重要节日。这一天的习俗都有哪些，你知道吗？ 张灯结彩 自从元宵张灯之俗形成以后，历朝历代都以正月十五张灯观灯为一大盛...

立春养生，不要过早减衣哦~

立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。那么立春养生需要注意哪些方面呢？ 立春养生春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“...