清明时节养生需要注意什么？

清明是我国传统节日，也是重要的祭祀日，是祭祖和扫墓的日子。 另外，清明还是一个尤为重要的养生节气。中医认为人应四时，春季万物生发，机体也是如此。春天的肝功能波动比较大，有些人会肝火较大，慢性肝病患...

惊蛰养生，需要怎么做？

惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。惊蛰节气的养生，需要根据自身体...

元宵节习俗，你知道多少呢？

农历正月十五元宵节，又称为上元节、春灯节，是中国民俗传统节日，也是春节之后的第一个重要节日。这一天的习俗都有哪些，你知道吗？张灯结彩 自从元宵张灯之俗形成以后，历朝历代都以正月十五张灯观灯为一大盛事...