天气寒冷，该如何养生？

冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。 这个时期好好养生，有助来年健康~起居：早睡晚起为宜冬季的3个月份，是阳气收藏的时期。天气非常寒冷，应重视...

冬季手脚干裂该怎么办？

冬天天气干燥，很容易导致手脚干裂，如果情况过于严重，感觉会十分难受。冬天手脚干裂怎么办呢？ 减少接触冷水 为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减...

秋冬季节雾霾，二手烟双重来袭，如何保护好肺

冬天真的来了除了寒冷，一年中雾霾最严重的时候也来了。这个时候政府会出台一些政策比如车辆单双限行，禁止焚烧桔梗等，尽量缓解空气污染指数。我们自己也一定要做好自身的防护措施，雾霾严重的时候尽量关紧门窗...