吃饭多咀嚼增强记忆力

很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃消化，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些，日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现，受试者只咀嚼了两分钟食物，回答问题的正确率就比平常增加了30%。...

央视《中华医药》-仲景养生坊栏目推荐药膳：疗妒汤

【解说】俗话说，《三国》英雄多，《红楼》美女多，既然是美女如云，相互之间难免就会心生罅隙，攀比、妒忌的事儿，肯定也少不了，《红楼梦》里的“林妹妹”就是一个典型。 【黛玉】你从哪儿来？ 【宝玉】...

摆正自己位置有助身心健康

小时候看过一部电影《创业》，讲的是开发大庆油田的故事，里边有一句台词一直让我记到现在：“人无压力轻飘飘，井无压力不喷油。”讲得太好了，用最通俗的语言说清楚了人的潜力是怎样被发掘出来的。人就像油井，没...