近年来糖尿病患病率逐渐上升，抗糖也不再是糖尿病人的专属烦恼，为了拥有健康的身体和生活，越来越多人开始注意远离这种“甜蜜的负担”。那么，什么样的人比较容易得糖尿病？又该如何预防呢？ 

什么是糖尿病？

消渴病是中国传统医学的病名，是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合病证……

糖尿病肾脏病为消渴病肾病，一般发生于消渴病中后期。

消渴病因包括先天禀赋不足即遗传因素；后天生活方式包括饮食不节，劳逸失调，情志不调等导致阴虚内热。消渴病日久，阴损及阳，出现气阴两虚，甚至阴阳两虚，脾肾衰弱，水湿潴留，泛溢肌肤，出现全身水肿。肾失固摄，精微外泄，出现蛋白尿。因虚致实，出现湿、热、瘀等病理因素。出现麻木、刺痛，口苦口粘，舌红苔黄腻等表现。

典型症状：“三多一少”即多饮、多尿、多食、消瘦。

糖尿病有没有偏好人群呢？什么样的人比较容易得糖尿病？

肥胖的人，平常不喜欢运动的人，经常喜欢吃甜食的人，或者是父母患有糖尿病的这些人群。

糖尿病用药方面容易出现的几个误区：

误区一：有些朋友认为得了糖尿病，但是我现在没有感觉，就没有必要用药。

误区二：有一部分朋友为了更好的控制血糖，自己就自行增加口服药或者是胰岛素的用量，这样很容易造成低血糖，低血糖的话在临床上有一定的风险，这样可能会造成一些严重的并发症。

预防糖尿病和保健的方法

1、早期筛查  

早期筛查、及时诊断。确诊2型糖尿病后应立即进行肾脏病变筛查，以后每年至少筛查一次；1型糖尿病患者可在糖尿病诊断5年后筛查肾病。

2、改善生活方式 

在糖尿病饮食控制，戒烟限酒的基础上。糖尿病肾脏病患者，需要严格控制蛋白质和盐的摄入量，配合适当运动。

3、保持合理的体重 

尽量不要过度肥胖，适当运动。如果长期的多坐少动，也很容易发生糖尿病。

4、调整好心态

保持好心情，适时放松自己，不要给自己太大压力。

温馨提示

中医上糖尿病为消渴症，消渴就是老是口渴。口渴也是阴虚的表现，小便多，体内的阴液耗损也多。临床上很多糖尿病都有多食多饮多尿的情况，这多是肾阴不足的表现。西药搭配六味地黄丸，辅助调理糖尿病引起的很多并发症，如神经损害出现的手脚麻木、眼底出血、肾损伤。其实让很多病人最痛苦的并不是血糖问题，而是由糖尿病引起的一些并发症。