粽子虽然好吃，但也不能多吃

端午节到了，端午节吃粽子是自古以来的习俗。但是要提醒大家，粽子虽然好吃，但也不能贪吃。粽子热量高、不易消化，吃多了容易导致肠胃不适，特别是对于一些胃部不适的患者一定要特别注意。 粽，即“粽籺”，俗称...

夏至该如何养生？

夏至，古时又称“夏节、夏至节”。一般每年阳历6月21日或22日，太阳到达黄经90度时为夏至。这天，太阳几乎直射北回归线，北半球白天最长、夜晚最短，从这一天起，进入炎热季节，天地万物在此时生长最旺盛。 夏至...

芒种时节，这些养生原则要谨记~

芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。” 芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”也...