体寒的人打呵欠来激活脑干

　体寒的人之所以容易体寒，这是因为从脑干传递出的热量不足，导致指令无法到达手脚等身体末梢，进而出现手脚冰凉的情况。想要改善这样的情况，首先需要从脑干入手。脑干位于头部中央，如果打呵欠，头盖骨的蝶形...

冬季喉咙干喝胖大海有禁忌

冬季天干物燥，有些人喜欢喝点胖大海来润润嗓子，殊不知胖大海也有禁忌。它作为一种中药，并不能长期服用，也不是人人适用。 胖大海泡水喝具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的作用，特别适用于肺热声哑、...

冬季多吃些这几种水果好处多

水果是人们心目中最健康的食品之一，冬天，气候比较干燥，人们容易感到鼻、咽部干燥不适。多吃水果对健康来说是件好事，可以改善这些症状，会使人感觉清爽舒适、充满活力。但冬天吃水果要注意时间、数量等等一些...