冬季吃雪梨的好处有哪些
冬季经常口干舌燥,吃雪梨是最好的,那么它都有什么功效呢? 一、生津止渴。雪梨润喉去燥。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 二、化痰止咳。雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理...
冬至养生要注意5点
今年的冬至是12月22日,冬至养生该注意什么呢?39健康网编辑将为您全面介绍冬至养生知识,从养心到起居再到饮食进补,让你安度寒冬。 1.冬至养生重在养心 冬至养生的重点是要养心。要养生先养善...
冬季养生:应该多吃些黑色食物
冬日漫漫,寒风凛冽,餐桌之上少不了进补食品。也许有人会问,什么食品最适合在冬天食用,对人体有益?根据中医学“五行学说”和“天人相应”观点,在冬天,就吃而言,最能发挥保健功效的,...
冬季适当饮用凉白开有益健康
教你冬季如何对抗肌肤干燥?
冬季养生:戴皮手套防干燥
冬季吃栗子有利于改善肠胃功能
狂喝水还口干?有可能是这三种病惹的祸
寒冬养生,要在“藏”上下功夫
流鼻涕,睡前可以热敷鼻子
冬季养生:应该多喝粥
冬天养胃可以试试红鲑
冬季头发柔顺不打结的几个小妙招
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰