可能大家听过这样一句话：发脾气是本能，不生气是本事。但事实上有些人仍逃不过被“火气”左右。其实，经常发火，烦躁易怒本身就是一种“病态”，为什么烦躁易怒是一种病态呢？我们又该如何调节呢？

因此，仲景宛西制药联合健康大河南邀请到河南省中医院肝胆脾胃科副主任吴秀霞，为大家讲解有关烦躁易怒如何调节的相关知识。

Q、据了解临床上有不少因为烦躁易怒来就诊的患者，那么请问烦躁易怒情绪不定真的是病吗？

A、中医认为百病生于气，据调查，90%的疾病与生气有关，因为气的运行不畅，就会导致气滞血瘀，甚至是气逆气陷的情况。

我们知道中医有一句话叫怒则气上，在人在发怒的时候，血和气并行欲上，人会出现头晕耳鸣，甚至是头疼胸胁胀满这些情况。

所以说烦躁易怒，情绪不定，它是一种病态的表现。

Q、众所周知，祖国医学一直有怒则伤肝的说法，从中医的角度讲为什么怒会伤肝？

A、中医认为人之所以会生病，有几种情况，一个是自然界的风、寒、暑、湿、燥、火，也就是说自然环境的这种影响。另外就是内生七情，大家都知道喜怒忧思悲恐惊。

这个怒为什么属于肝？咱中医认为肝主人的情志，肝气郁结、气机不调就会出现胸胁疼痛胀满不思饮食，甚至腹痛腹泻这种情况。

而这个中医认为木、火、土、金、水是咱的五行，它对应的5种脏器就是肝、心、脾、肺、肾，所以说怒它对应的脏器就是肝。所以说人体在发怒的情况下就会出现肝火上炎、肝经风热而出现相应的这种病理变化。

Q、那么当经常烦躁易怒，肝气郁结的时候，会给我们的身体带来哪些症状表现呢？

A、经常的烦躁易怒，这个会给我们身体造成很大的影响。

最常见的比如，各位朋友们可能都知道“气得肝疼”、“气得不想吃饭”。所以说在烦躁易怒的时候，人体的胃肠道也会出现胃肠道的淤血，肠道功能的紊乱，心情郁怒，不想吃饭，甚至是懒惰、倦怠，出现这种便秘、肥胖的情况。

另外，我们知道有些人经常生气以后会出现失眠。老是睡不着觉，或者是多梦，或者是易醒，或者是难以入睡。

还有很多女性朋友身体出现这些包块，比如说乳腺的增生、结节，甲状腺结节，甚至是子宫的肌瘤，甚至是月经不调的情况，所以说我们经常要保持乐观的情绪，不要老是烦躁易怒。以防我们的气机郁结，对我们的身体会造成严重的影响。

我们应该注意这种情况去调畅自己的情志。

Q、如果说症状比较重，我们是不是就要需要寻求药物治疗的？一个名字很有趣的药叫做逍遥丸，那么这个药物是否真的药如其名可以改善情绪问题使人逍遥呢？

A、逍遥丸，很多朋友们也都听说过，听着这个名字，就是说人心情很好，逍遥，其实这个药是调理肝脾的这种古今的名方，它是由柴胡、当归、白芍、茯苓、白术、生姜、薄荷这几味药组成，对于肝气郁结引起的脾胃虚寒、腹痛、腹泻、头晕、耳鸣，甚至是胸胁胀满都有比较好的效果。

我们平常可以备一些逍遥丸来疏肝理气，特别是对那些更年期综合征、考前综合征、经前综合征，甚至是一些肝气郁结引起的失眠有助改善。

其实这个药，我在门诊上也经常给大家开，病人吃了以后，确实也都感觉肝气得以舒畅，胸胁胀满得以好转，睡觉、月经不调都有明显的好转。

确实这个药药如其名，能够使人心情舒畅，肝气郁结得以缓解，也是给大家推荐这个药，如果是出现这种肝气郁结，气机不畅，甚至出现头晕耳鸣、胸胁胀满腹疼、腹泻，甚至是这些血虚失眠的病人，我们可以尝试吃这个药看看。