经常会看到有些朋友反应，自己年纪轻轻，就出现白头发，也不知道啥情况。有些人说是遗传，有些人说是血热，有些人说是肾虚，那么出现白发究竟是什么原因所致的呢？

中医认为头部与五脏反射区相对应。也就是说不同的部位出现白发，预示着五脏之一出现问题。今天与大家分享头部不同位置的白发，所致的原因到底有哪些？

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。所以后脑勺长白发是肾气不足所致。通过日常养护并不能十分凑效的情况下，可以考虑传统中医药治疗，如桂附地黄丸、右归丸等。 

前额对应的反射区是脾胃，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。在日常饮食中进行注意保养，症状也得不到解除，建议考虑中成药治疗，如附子理中丸。

怎么吃可以预防白发?

中医认为，“发为血之余”，意思是说，头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。

人在青年时，肝脏气血充盈，所以头发长得快且有光泽。而到了老年时，则精血多虚弱，头发变白而枯落，其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。所以，主食宜食用富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素的食物，这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。

 中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白。想要预防头发变白，可常食用黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。此外，胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的。