长跑可以预防骨质增生,是真的吗?
骨质增生在临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎,出现患肢...
女性电脑族不能不喝的美颜品
专家们说长期使用电脑。除了要在工作时作适当的调整外,还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。 枸杞子茶 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等,具有补肝益肾、明目...
世界上最好的运动是什么?走路!!
世界上最好的运动是什么?走路!! 世界卫生组织认定,走路是”世界上最好的运动“。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的”血管体操...
有助改善毛孔粗大的方法有哪些?
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