补肾粥有哪些 补肾粥如何做
补肾是所有人都关心的一件事情,不仅仅是男生容易出现肾虚的情况,女性也同样如此。想要令身体恢复健康,那么首先需要养成良好的生活习惯,也可以通过饮食来进行调养。老中医告诉我们,想要调养身体,经常服用一...
每天吃点乳制品,护心
你今天的早餐吃了什么呢?其实,早餐时吃点奶酪、酸奶等乳制品,不仅能补充蛋白质等营养,对心脏也有好处。澳大利亚莫纳什大学流行病学和预防医学系名誉教授马克•瓦哈维斯特,对近4000名参试者进行了研究,...
常喝醋对付“三高”有奇效
在酸、甜、苦、辣、咸这五味当中,酸并不像甜那么受大众欢迎,也不像咸那样每天烹调必不可少,但是一些酸味食物却有着人体必需的营养和对身体健康的多种功效。 就拿醋来说,对于有些人来讲,它只是可有...
猕猴桃帮你"吃好"口腔溃疡
橙汁有助女性降低卵巢癌风险 喝太多易痛风
蒲公英泡水喝有什麽养生功效?
喝柚子汁减轻体重 饮料喝对治小病
防癌控糖控血压 海带吃对益处多
适量吃香菜有助缓解消化不良
有助预防乳腺癌的蔬菜有哪些
有助于消除黑眼圈的几款药膳
肠胃不好多吃这些家常菜
小豆有助于消除水肿
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰