惊蛰,多喝贝母雪梨羹远离疾病
微雨众卉新,一雷惊蛰始。 惊蛰指的是天气回暖,春雷始鸣,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。晋代诗人陶渊明有诗曰:“促春遘时雨,始雷发东隅,众蛰各潜骇,草木纵横舒。”实际上,昆虫是听不到雷声的...
“小雪”来临,保暖养生有讲究!
11月22或23日为小雪节气。中国广大地区东北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。此时阳气上升,阴气下降,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机...
立冬进补多温热花生红枣汤引补
立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,...
寒露一过冬要来 防燥要润肺
秋分登山排解忧愁多补水
为女性煲制秋天养颜汤
“立秋养生”要祛暑养肺护肝
夏至高温,吃啥喝啥才能保清凉?
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