天气转凉需防低沉、消极等情绪

进入秋季后，受气候影响，有的人可能会出现低沉、消极等抑郁情绪，即“秋愁”，这就需要及时自我调节。 预防“秋愁”要做到以下三点：一，生活有规律，按时作息，多做户外活动，多晒太阳，多呼吸新鲜空气；二，...

糖尿病患者秋天泡脚不要用热水

天气凉了，很多人开始用热水泡脚，北京中医医院皮肤科主任王萍教授说，秋冬季气候干燥，人的皮肤容易因缺水而皲裂。糖尿病病人的皮肤更容易出现瘙痒、感染、皲裂。因此，在泡脚时，更应该注意保护皮肤。 王萍说...

秋天吃鸭 去秋燥降胆固醇

鸭子富含营养，不仅享有“京师美馔，莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉，同时也为祖国医学所称道：“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津……”。“尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体...