菊花之众多养生妙用

菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。 菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。 菊花茶：用菊花泡茶，气味芳...

女性春季该如何养生

根据传统节气的说法，从立春开始到立夏前为“春三月”，此时“阳气上升” 升”，天气逐渐变暖，自然界进入“万物生发”的季节，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。很多人认为，春季是最适宜女性调理、养...

晚春养生有秘诀

无论男人女人，谁不愿意活得更滋润些，但面对越来越大的工作压力，怎样才能健康美丽？其实，决定权都在自己手中，只要顺应季节变化，生活有度、适当保养，提升“养眼值”是完全没有问题的。 养“人”从春天开始 俗...