对于减肥的人群来说，当想减少主食糖分的摄入时，多多少少总会有一些吃不够的感觉，而这往往导致减肥的人功亏一篑大吃特吃。其实这种时候不妨试试用富含蛋白质的豆腐或者鸡蛋来做一道简单的小点心，这样既不会增加过多的热量，还能满足减肥人群的口腹需求。