中医养生其实讲究的是生活化养生，顺时养生，季节养生。比如入秋后，雨水开始减少，气候会变得干燥起来，易生燥病，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易出现许多肺部疾病，所以秋季调理身体，应该养阴润燥。

秋燥容易伤及人的肺脏，耗伤人的肺阴，使人出现口咽干燥、咳嗽少痰等症状。除了饮食调理之外，中成药可在医生指导下服用一些仲景麦味地黄丸调理。

麦味地黄丸是由六味地黄丸衍化而来，是在六味地黄丸的基础上，加了麦冬、五味子两味药，这两味药材在方中发挥着重要作用，故命名为“麦味地黄丸”。

在《方剂学》中，补益类是一个很大的品类，“补”是中医八法之一，指补养人体气血阴阳不足，治疗各种虚症。中医上讲：虚则补之；损者益之。

肺肾阴虚是虚证的一种，如果平时经常嘴发干、嗓子干，甚至干咳，并且怕热，晚上睡觉容易出汗等，这多和肺肾阴虚有关。它的典型症状是干咳，适合用麦味地黄丸来滋阴润肺止咳。

麦味地黄丸中的麦冬，既能润肺，又能清肺火，五味子收涩肺肾之阴，可使得肾阴充足，肺部得到滋润。

饮食上可以选用滋阴润燥的食物，如银耳、木耳、甘蔗、梨、藕、蜂蜜、百合等。