生活中有不少女性都有痛经的表现，发作的时候腹部疼痛明显，严重时还会影响正常的工作和生活。

两年来，周女士一直能忍则忍，直到实在忍不住了，她不敢再耽搁，赶紧到医院就诊。经过B超检查，医生在周女士的宫腔内，发现了一个4x4x3厘米的包块，医生首先考虑，这是一个粘膜下子宫肌瘤，需要手术切除。子宫肌瘤有鸡蛋大小，手术后被顺利取出。

医生结合周女士两年来的经历判断，如果她的子宫肌瘤要是能及早发现的话，可以少遭些罪。

对此专家指出，原发性痛经是没有器质性病变所引起来的痛经，主要是和子宫内膜的前列腺素的含量有关系。前列腺素含量比较高时，它会引起子宫的强制性收缩，血管收缩会导致子宫缺氧缺血，进而引发痛经。与情绪也有很大关系，比如说过度紧张、焦虑或者是恐惧。有的人体质比较弱，疼痛的阈值比较低，所以对外界的一些刺激过度敏感。

严重的痛经需要引起重视，因为有可能是妇科疾病的预警信号。

痛经进行性加重，月经量明显增多，经期延长、淋漓不尽，周期缩短，同房疼痛，下腹部出现包块，这些都是疾病的预警信号。

专家提醒，女性的日常生活要有规律。饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排。平日里注意锻炼身体、增强体质，经期要保证足够的睡眠。另外，经期要避免受凉，要注意保暖；饮食以清淡易消化为主，避免过度生冷刺激性的食物；如果没有生育要求，要做好避孕措施，避免流产等宫腔镜的操作。

中医认为，痛经的病因病机可概括为“不荣则痛”或“不通则痛”，其证重在明辨虚实寒热。一般而言，痛经以实证居多，虚证较少，也有证情复杂的。

疼痛发作该如何缓解？

一、止痛治标

以止痛为核心，以调理胞宫、冲任气血为主，或补气，或活血、或散寒、或清热、或补虚、或泻实。

二、传统疗法

贴敷、针灸、艾灸、脐疗等。

三、代茶饮

用玫瑰花、月季花、当归、益母草水煎代茶饮，具有活血化瘀、理气止疼的作用。也可以用干姜、大枣、红糖熬水喝，具有温经散寒的作用，对于寒症的痛经也有一定的辅助治疗作用。