哪怕是炎炎夏日，有些女生仍然怕冷怕到不行，一吹空调就成“小冰人”，秋冬更是整天手脚冰凉，严重的可能睡一晚上都暖不热被窝。这些女生大多会说自己体寒。

中医所讲的“体寒”并不是字面意思的冷，而是由八纲辨证而来，阴、阳、表、里、寒、热、虚、实八类证候，这是中医辨证的基本方法。如《伤寒论今释》：“其证喘鸣气促，肢冷汗出，窒息欲死，故曰寒实。”就是在说寒实之证。

怕冷所以怀疑自己体寒其实是有一定道理的，体寒可能会导致身体各个部位出现冷痛现象，从肌肤，到口齿、头部、四肢、肌肉筋骨、肩背骨缝、腰腹，都有可能。

如：肺气不足可导致皮寒；病邪侵入肌表，病位表浅时表现为皮肤恶寒或发热；腹中有寒可能导致掌心冷；手足阳明经受寒邪可导致唇齿寒痛……

所以如果身体某个部位总是感觉冷甚至痛，可以合理怀疑下自己健康出现问题了，必要时应及时就医哦。

脾胃虚寒

脾胃居中，中阳不足则阴寒内生，会出现畏寒怕冷、胃脘部及腹部冷痛、喜温喜按，或腹部胀满、饮食减少，腹泻呕吐。

肺虚寒

饮食寒凉或寒邪反复侵入肺部，损伤肺阳，容易引起咳嗽、四肢逆冷。

肾虚寒

肾虚寒，又名肾阳虚。肾阳虚可导致腰膝冷痛，畏寒怕冷，夜尿增多；还能导致痰饮喘咳，肢体浮肿，五更泄泻，阳痿早泄等。

日常也应多加注意，避免出现过于贪凉、久坐不动、无节制熬夜等情况，养成良好生活习惯才能从根本上预防疾病发生。