胃是人体非常重要的一个器官，主要就负责研磨食物并进行消化，所以生活中很多不良饮食习惯都会对胃造成损伤，这样也就会导致胃功能异常。如果胃功能异常长期发展是有可能会导致慢性胃病的，因此就需要及时的发现这些不良习惯并进行改善。

影响胃功能的饮食习惯都有哪些？

1、大量饮酒

很多人由于工作原因都经常会和朋友或客户聚餐，这样自然就少不了要饮酒，如果长期保持这样的饮食习惯，那么对胃的伤害是很大的，尤其很多人为了应酬，饮酒的量越来越多，胃受到刺激很大，也就造成了损伤。很多时候饮酒过量的人还会出现长时间的恶心呕吐症状，这就是酒精对胃部的影响。

2、吃饭过饱

有的人可能没有合理的安排三餐的时间，所以有时候就暴饮暴食，但是吃饭过饱的话，对于胃的负担是很大的，并且还不容易使食物正常消化。在生活中可以明显的发现，如果吃得过饱的话会始终处于比较撑的状态，并且不利于活动，消化功能也会明显减慢。

3、重口味食物

可能由于地区差异，有一些人养成了长时间的重口味饮食习惯，这样的习惯如果长期发展是会对食道和胃部造成损伤的，最常见的也就是辛辣刺激的食物影响到胃黏膜，很容易引起胃黏膜的炎症或者糜烂。

4、过冷的食物

很多人在夏天都喜欢吃一些冰品或者冷饮，这样对于胃肠道的功能是有很大影响的，由于胃部是喜暖的器官，所以吃寒凉的食物容易影响到胃部的正常功能。如果长时间养成了吃寒凉食物的习惯，也会引发一些常见的胃病。

5、三餐不规律

现在有很多人都保持着三餐不规律的习惯，可能是由于工作原因，有可能是为了学习。如果长时间不吃早餐，或者一天只吃一餐，这种情况就很容易影响到胃的正常作息。这种情况下胃部会需要在进食后突然工作，无法适应，也可能会长时间处于饥饿状态持续被刺激，这样就很容易造成功能异常。

如果生活中发现自己的胃功能明显下降了，那就要考虑是不是自己饮食出现问题。这不一定就代表着已经发作胃病，但是如果还不及时做出改善，引发胃病就只是早晚的事情。