秋冬季节，该如何调理肾虚？

提到养生自然就绕不开补肾，而说到补肾无非就是围绕滋阴和温阳两个方面展开，肾阳虚的人要吃补阳的食物，肾阴虚的人要吃滋阴的食物。这个养生观点对，但存在一定的缺陷，十有八九效果甚微。为什么呢？一是，对于...