办公族的椅子健身操

“我脖子都抬不起来了”，“我的腰好痛呀！”，在办公室里，经常听到这样的抱怨。其实，办公室里也是健身的好场所，它虽然没有网球场，没有跑道，没有足球门，可是仍有属于自己的一小片空间。 倘若你的椅子牢固的话...

常用电脑的男人易脱发

使用电脑时间越长的男性越易脱发，这是上海复旦大学对多名脱发男性进行的调查结果，在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。 此次接受调查的男性为在华山医院毛发门诊接受治疗的秃发患者，年龄...

坐班族们该怎样吃

经常在外就餐的人，平常应摄取蔬菜、水果、乳制品、豆腐、海带、紫菜类的食物。 　　脾气不好吃什么？ 英国一项有趣的实验证明，如果在不良少年的食物中增加钙量，就可以改变他们的攻击性与破坏性，钙具有安...