做健康美女12个小计谋
小计谋1:每天早晨洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。 大回报:一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练,渐渐习惯了低温,再有冷空气入侵,也就见怪不怪,不会动不动就感冒...
多食豆制品预防女性臀部下垂
你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰满结实,自然会显得你--腰部纤细,也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘,自然会带动身体曲线的窈窕。 如果你的臀部松弛无弹性,那么腰部以下则会...
生完孩子该补啥能留住青春
相夫教子是中国传统妇女的标准,很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己,加上年龄、生育等原因,身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际,北京广安门医院食疗营养部主任王宜却表示:“谁说生完孩子就迈入了...
避免肥胖的15个法则
健身靠出汗也靠吃饭
坐班族不同体质不同健身方案
女性过度减肥易患骨质疏松
花生酱减肥法让你过完这个冬季,也能依然拥有傲人的身材
中年女性保健的三大健康武器
女孩们!20岁就该注意臀部下垂了
减掉三处肉 约会低腰裤
应季提醒:冬季短裙爱美族秀出妇科病
千万小心这样减肥会越减越显老
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰