喝水不足会导致肥胖,过度饮水小心肠胃
喝水不足会导致肥胖 人有时一缺水,就会打乱身体摄取营养的步伐。因为身体缺少水分,就会自动搜集并储存脂肪,并不停地产生饥饿感促使你进食,扰乱你平时的进食习惯和热量摄取,自然就会变胖,身体也会营养失衡...
保养护肤分年龄25岁35岁和45岁以后侧重点不同
导语:25岁以后,新陈代谢便会开始减慢;35岁以后,皮肤已开始失去弹性;45岁以后,你会发觉最显现的是皱纹。不同年龄层,需要什么样的保养要点呢? 25岁 关键词:保湿 25岁以后,新陈代谢便会开始减慢。这...
减肥先减肚:测体重还是测腰围
每一场发胖的噩梦都是从腹部开始,每一次减肥的成功也是从腹部开始,抛开体重计,看住腰围让减肥深入腹部! 你每天称体重还是每周测腰围? 有过这样的经验吗?起初体重计上没什么变化,只是腰围悄悄地长了1c...
助消化又养颜 女性瘦身养颜的6种神奇饭
夏季6招帮你速变“小腰精”伸懒腰等
增强减肥效果多补充钙和维生素D
[图文]呵护女人 月经期间该不该减肥?
午餐吃这6种食物必然瘦
奇!月瘦8斤 3款红薯减肥做法
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不节食不运动每周七天吃苦瓜减肥
红豆汤 既减肥又养颜
女性睡前沐浴的健康法则
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰