秋燥来袭，该如何养肺呢？

虽已入秋，但盛夏的余热未消，有些地区仍处于炎热之中。中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，喜润而恶燥，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而...

入秋之后，总是口干舌燥怎么办？

清早醒来，感到口干舌燥？是不是手不离杯，喝完一杯还想再来一杯？喝多少水还总感觉咽干口渴。女孩子们嘴巴开始起皮，往日好看的口红也不合意了。夏天觉得有些腻的身体乳赶紧涂上，因为时不时会有讨厌的干皮。别...

“春捂秋冻”有讲究，这些不适合~

“春捂秋冻”大家应该都不陌生，“春不忙减衣，秋不忙加冠”，入秋之后不要急着添厚衣服。元代著名养生家邱处机《摄生消息论》中就有，秋季“寒甚方加棉衣，以渐加厚，不得一顿便多，唯无寒而已”。唐代孙思邈也有此说...