目前，乳腺癌已成为全球第一大癌症。很多人以为乳腺结节迟早会变成癌症，事实上，结节的性质是不会发生改变的，也就是说已经明确为良性的结节是不会癌变的。如果检查提示乳腺结节有恶性风险，则需要尽快处理。

据调查，乳腺增生的发病年龄越来越年轻化，同时乳腺增生症的发病率也一直呈持续上升的趋势。很多年轻人听到乳腺增生就想着乳腺是不是长结节了，那么乳腺增生和乳腺结节有关系吗？

什么是乳腺增生？

从两个方面来讲，首先我们提到的是乳腺，乳腺是乳房结构中间的一个，因为我们知道乳房它包括有乳腺和乳腺的一些叫辅助结构，比如说这个韧带，还有脂肪，因为乳房里边它有这么的溶剂，里边相当一部分就是脂肪组织，乳腺其实就是包括乳房的腺小叶和腺导管，那么这两种组织是受体内的内分泌激素所调控的，其他的组织是不受调控的，所以说一般引起症状也好，出现这个像结节甚至是出现乳腺癌等等，都是和这些腺体结构是有关系的。

那么乳房的皮肤也会发生疾病，包括乳房的神经，乳房的血管，包括淋巴管等等。

所以说咱们回到乳腺上来讲，乳腺疾病就是我们指的乳腺小叶和腺导管的疾病。

那么有人说乳腺结节也是乳腺的增生，是这样吗？乳腺增生和乳腺结节有什么关系和区别呢？

乳腺增生在女性朋友里边发病率确实是比较高，占到育龄妇女的75%。

那么乳腺结节是这些腺小叶在反复的增生过程中，因为增生本身它应该是乳腺的一个生理过程，就是它随着内分泌激素，我们说的激素主要是孕激素和雌激素，它是跟女性朋友的生理期是相关的，随着雌激素的增高下降和孕激素的增高下降，乳腺组织有一个增生和复旧的过程，增生复旧的过程正常的话，乳房是没问题的。如果是一直在增生，他复旧不全，就可以形成我们临床上所见到的乳房疼痛，乳房肿块，甚至最后导致乳腺的小结节。

乳腺增生是乳腺癌的前兆吗？

大家可以放心，乳腺增生并不是乳腺癌的前兆。不过，导致乳腺增生的郁闷情绪却是乳腺癌的病因之一。

其实，女性朋友在生活中很容易出现内分泌失调，而乳腺增生与内分泌激素失调的关系很大，雌激素分泌过多很容易造成乳腺增生。由于激素的异常分泌导致原本应当复原的乳腺增生组织没有及时复原，乳腺正常结构出现紊乱，以致于乳腺组织非正常增生。

如何预防乳腺增生？

1、定时检查 

学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查时间可以选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常；已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。

另外，积极参加乳腺癌筛查或每3到6个月就到医院检查一次。

2、保持乐观心态

心理上的治疗非常重要，因缺乏对乳腺增生的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，有助缓解乳腺增生。

3、适当运动

体育锻炼在调节大脑和锻炼身体的同时，也可以调节情绪，可以试试瑜伽、慢跑等，适当的锻炼非常重要。

4、中成药调理

逍遥丸疏肝健脾，养血调经，可以用于改善肝气郁结引起的胸胁胀痛、乳腺增生、月经不调等疾病。