本人是退休多年的医生，“有幸”患糖尿病，患病后除服用浓缩六味地黄丸及补钙外，再未用其他任何药物，但却很好的调控血糖。

    看到一些糖患对饮食调控的不认识和忽视血糖高企不下，我很想同糖友交流一下糖尿病饮食调控的体会，亦与吾人同享人生快乐。

    一、必须清楚的认识到饮食调控的目的和重要意义，现在医学界把它称为饮食疗法，这是因为糖尿病任何药物治疗都要在饮食调控基础上进行，换句话说没有饮食调控药物治疗不会收到满意疗效的。
所以希望糖友们一定对吃有充分的认识。

    二、通过饮食调控不仅可以获取身体所需的基础能量保证机体正常所需，还可减轻胰岛素b细胞的负担，促进空腹和餐后血糖降至正常，还能达到营养平衡，改善营养状态增强机体抵抗力。

    饮食调控原则：目前医学界普遍认同提高糖类供给量降低脂肪比例饮食。

    1.合理的节制饮食：糖尿病人一日三餐三大营养素比例，蛋白质15%，脂肪20~25%，糖类60~70%

    2.撑握好规定的能量，原则是保证健康所需要的理想饮食内容和质量，注意保证身体的标准体重。