众所周知，糖尿病控糖非常重要，除此之外，我们该如何预防糖尿病呢?

对于疾病来说永远是防重于治的。那么，怎么样去预防糖尿病的发生呢?

首先就是咱们的饮食习惯，要少吃甜食，控制碳水的摄入，不要去大量的摄入碳水化合物。

另外保持合理的体重，尽量不要肥胖，适当地去运动。

还有，就是要调整自己的压力。