糖尿病现在已经属于比较高发的疾病，不仅仅是中老年人容易患上糖尿病，年轻人也同样大大增加了糖尿病的患病风险。很多时候都是生活中饮食上的不良习惯导致的，除此之外也会有其他的一些原因引起糖尿病，现在就看一下糖尿病的病因主要有哪些。

生活中一般有哪些因素会引发糖尿病？

1、精神因素

目前随着医疗水平的不断提高，对于病人精神上的问题也越来越重视，心理出现异常往往都会引发很多的疾病，这主要是因为长期的不良情绪会刺激到身体神经，影响到内分泌的功能，很多人会因此有代谢紊乱的问题，而糖尿病本身就属于代谢疾病，所以更需要患者注重精神上的控制，否则很容易加重糖尿病的症状。长期处于不良情绪的人群，相对的也就更容易患有糖尿病。

2、饮食不健康

现在随着生活水平不断提高，人们的饮食反而开始有些不健康了，这不仅仅是食材上的原因，很多时候还是饮食习惯导致的。现在大部分的饮食都是以大量的主食和肉食为主，蔬菜的摄入反而明显变少了，这就会有营养过剩的情况，如果因此导致内分泌失调，很可能就会引发糖尿病。很多时候，饮食的不健康是导致糖尿病的重要原因。

3、长期不运动

很多人可能养成了长时间工作或者学习的习惯，此时始终保持坐姿不进行活动，是不利于身体健康的，长期下去很可能会导致身体抵抗力下降，影响到身体的正常代谢。很可能会因为胰岛素分泌的减少或者身体出现胰岛素抵抗的情况而引发糖尿病。

4、肥胖

一般情况下，肥胖可能与长期不运动有关，但有的人群也是因为原本就有肥胖的情况，才容易导致糖尿病的，这主要是因为，肥胖的人群会有大量的脂肪堆积，这些脂肪会阻碍新陈代谢的进行，其实就很有可能引起胰岛素抵抗的情况，这就是二型糖尿病的发作原因。

5、遗传

遗传也是导致糖尿病的主要原因之一，但遗传导致的一般是一型糖尿病，这是先天性的胰岛素分泌不足或胰岛素分泌功能异常的情况。

通过对糖尿病的发作因素的了解，想必很多人都知道该如何进行糖尿病的预防，只要做好对发病因素的控制，一般可以有效预防糖尿病，保证身体的健康。