有的糖尿病患者一吃完饭就去散步，运动在半小时内搞定，这样的提前运动恰恰是没用的。 此外，早晨空腹锻炼也不科学。因为未注射胰岛素前，体内胰岛素很少，运动可引起酮血症而加重病情。

　　对无严重并发症的Ⅱ型糖尿病患者，有氧运动可以增加胰岛素敏感性、改善糖耐量、降低胆固醇和甘油三酯、减少肾素活性和儿茶酚胺的增加。I型糖尿病患者在注射胰岛素后，对适量运动也有良好的反应。糖尿病患者应注意避免剧烈的无氧运动。