秋季气候干燥，中医认为“燥易伤肺”，此时正是呼吸系统容易发病的季节，病人出现干咳少痰，病程长，不易好转，服用普通的抗生素不仅效果不佳，而且还会导致体内菌群失调。为此专家提醒在秋季更要注意以下的保养措施，预防呼吸系统疾病的发生。

    1.早晚出去时要注意保暖。秋季昼夜温差大，适时增减衣物，避免着凉是关键。

    2.平时可以多饮水。秋季气候干燥，由于缺乏水分的湿润，常使人的咽喉、鼻腔有干燥之感。由于肺主气而司呼吸，与外界大气直接相通，若燥热之气从口鼻入侵于肺，耗伤津液，致使肺阴受伤，则会导致秋燥咳嗽的发生。所以适当饮水，补充水分是防病的必要手段。

    3.多吃有“滋阴润肺”功效的水果。如梨，中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣，经常吃梨，可减轻症状。对于肝炎，肝硬化患者来说，梨子作为医疗食品经常食用也很有好处。但是，因为梨性寒冷，那些脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。 

    4.适量增加运动量，提高机体的免疫力。“生命在于运动”，通过运动可以促进血液循环，调动体内各器官的抗病能力，能够提高机体的免疫力和心、肺的贮备能力。这是预防多种疾病发生的主要方法。

    5.一旦出现干咳少痰的症状服用穿心莲内酯滴丸效果好。秋季出现的“燥咳”，在排除肿瘤的病因后，不宜服用抗生素消炎治疗，对于迁延不愈的干咳，抗生素不仅治疗效果不好，服用过久会造成体内菌群失调，更严重时还会出现真菌感染后引起的肺炎，后果不堪想象。而中药在此时所发挥的优势日益受到人们的重视。此时穿心莲内酯滴丸消炎作用明显，效果显著，而没有任何副作用。

    穿心莲内酯滴丸是天津天士力制药股份有限公司生产的治疗上呼吸道感染(外感风热证)及细菌性痢疾(湿热痢)的天然中药单体制剂；是在穿心莲内酯片基础上改制成的滴丸制剂，具有清热解毒、抗菌消炎等作用。与原剂型比较，具有服用剂量小，携带方便，吸收快的优点。它通过改善机体免疫防御能力，发挥药物抗菌作用，无西药抗生素耐药现象发生。而且滴丸颗粒小而圆滑，更便于儿童应用，薄膜包衣掩盖了中药的苦味，口感良好。

    专家提醒：咳嗽日久，对肺组织的损伤极大，可导致肺组织毛细血管破裂出血，出现咳血的症状，最终导致肺实质病变，呼吸功能将受极大影响，所以早期治疗咳嗽是防止疾病进一步发展的关键。

    无论年轻人、老人还是孩子，都可以服用穿心莲内酯滴丸来预防和治疗秋季咳嗽，度过一个健康、快乐的秋季！