患者：医师你好，我今年52岁，经常感觉腰酸背疼，别人讲话我也听不太清楚，经常耳鸣，晚上睡觉特别怕热，经常一觉醒来，浑身潮湿，满头大汗的。特别难受，折磨我好多年了。后来听一老伙计说我这是肾虚，我想问一下医生，肾虚是什么原因引起的?肾虚吃什么药好?

    仲景健康专家：你好，根据你的描述，你这种情况属于典型的肾阴虚症状。上了年纪的人，有这种情况也属常见，不必过于担心，可服用中成药调理一下，建议你服用六味地黄丸试试，六味地黄丸滋阴补肾，用于头晕耳鸣，腰其酸软，遗精盗汗。另外，中成药见效相对西药比较慢，需要一个循序渐进的过程，所以必须坚持服用3-6个月，然后根据自己的身体情况决定是否需要继续服用。六味地黄丸是纯中药制剂，没有毒副作用，是可以长期服用的。祝早日康复!


    至于肾虚是什么原因引起的，这个不能一概而论，首先每个人的体制不一样，再就是生活作息方式不一样。所以引起肾虚的原因有很多种。首先要搞清楚自己的肾虚是什么原因引起的，以便更全面的配合治疗。

    作为健康热线咨询专家，经常会接到一些患者朋友打来的电话，讲自己有腰膝酸软、头晕耳鸣的现象，听有经验的人讲这是肾虚的症状，可是肾虚是什么原因引起的?是不是与平时的作息饮食习惯有关?想请专家做以指导，这个肾虚是什么原因引起的。

    肾虚是什么原因引起的没有一定的医学常识，还真是不敢盲目的回答，因为引起肾虚的原因很多，首先是自身体质原因，再就是受生活作息不良习惯影响。比如熬夜。经常性的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

    肾虚是什么原因引起的，下面我总结了几条，希望对有同样疾病的患者有帮助。

    1、比如熬夜。经常性的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

    2、房事过度。如果房事过于频繁，对人体力消耗很大，也会增加肾脏负担，导致肾虚。

    3、长久坐着不活动。比如上班族一坐就是一整天，身体缺乏运动，长期以来很容易导致肾虚。

    4、缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，也可能引发肾虚。

    5、经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

    6、过度焦虑。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神太过于紧张压抑，很容易引发肾虚症状。

    7、滥用药物。长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。一些中草药，比如：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等服用不当也会伤肾，其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

    知道了肾虚是什么原因引起的，那我们就必须从这些原因中找出治疗肾虚的方法。首先从日常作息饮食做起。

    一、可以多吃葱，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。

    二、水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法

    三、足部要特别注意保暖。睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

    四、坚持锻炼。生命在于运动，坚持锻炼增加身体免疫力，补充正能量，可减少疾病入侵，阻挡引起肾虚的可能性。

    五、服用中成药调理。不仅要知道肾虚是什么原因引起的，更要知道肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种情况，并且肾阴虚和肾阳虚的治疗方法和用药是不一样的。

    肾阳虚主要表现为腰膝酸软、精神不振、驱寒畏冷、阳痿遗精、大便稀薄、尿频而清等，中成药可复用桂附地黄丸或者右归丸。肾阴虚主要表现是头晕耳鸣、腰其酸软，遗精盗汗等，中成药可复用六味地黄丸、左归丸等。明确自己肾虚是什么原因引起的，确定是阴虚还是阳虚，才好对症治疗，事半功倍。