随着桑拿天的到来，中暑给人们带来的伤害将越来越严重。中暑发生后轻者感到不适，重者甚至可以死亡，特别是重症中暑抢救十分困难，患者的死亡率高达60%以上。因此，在炎炎夏季了解相关知识，掌握中暑防治技能十分重要。

　　判断中暑  高热无汗最常见

　　中暑是在高温高湿的环境下人的自身体温调节机制发生障碍的结果。由于高温高湿导致患者无法把体内的热量散发出去，体温急剧升高，从而造成全身各个系统的损害。老年人、正在患病的人、体质差的人、处在极度不良情绪中的人、肥胖者、孕妇、产妇等，他们的体温调节功能相对较弱，因此容易发生中暑。

　　有时中暑则是“捂”出来的，如一些婴幼儿中暑就是因为保暖过度造成的，这种情况称为“婴儿捂热综合征”。还有一种中暑称为运动性中暑，这是在高温环境下进行强体力活动时体内产热过多导致。总之，体内产生的热如果大于排出的热时，就极有可能发生中暑。

　　判断中暑并不难。首先有高温高湿的环境。第二是有容易发生中暑的人。第三是患者出现中暑的症状，如体温升高，常在39℃以上；全身不适，无力，头痛头晕，皮肤红、热、无汗，心慌，气短，脉搏急促等。随着病情进展，还可出现面色苍白、意识模糊、恶心呕吐、血压下降、腹肌及小腿肌肉痉挛等，严重者可以发生昏迷、休克，甚至死亡。