入秋后昼热夜凉、气候寒热多变，当人体受凉刺激后会分泌大量的胃酸，胃部会发生痉挛性收缩，容易致使胃病患者疾病复发。为预防胃病复发，日常要注意饮食，保养脾胃。

那么寒热多变的秋季，应该如何保养脾胃呢？

注意保暖

胃喜暖怕冷，喜润恶燥，秋冬天气寒冷，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖。应随气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉而导致胃病发作。

纠正饮食习惯

过酸、过甜、过咸、过苦、过辛、过冷、过烫、过硬的食物应少吃，少喝酒，多食清淡，少刺激性的食物。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

水果食用适量

秋季来临，大量水果到了盛产的季节，脾胃不好的人，应适度食用水果，不要过度。

积极食疗

秋季干燥，可多食用一些温润的食物，滋养脾胃。中医建议，胃最怕肥腻食物，而且也怕受寒，气温低的天气可以喝一碗红枣银耳羹，既暖和又可以健脾胃。

合理用药

仲景牌香砂养胃丸，由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏（制）、醋香附、枳实（炒）、豆蔻（去壳）、姜厚朴、广藿香、甘草、生姜、大枣等药材组成。能够温中和胃，适用于脾胃虚寒引起的消化不良、胃部不适或隐痛、吐酸水，不思饮食等症状。