汗具有调节体温、排毒、加快新陈代谢等作用。夏天天气炎热，时不时就会出汗，很多人以为是正常现象，其实不然，身体的某些部位，或者在某些时候出汗可能预示着我们身体出现了一些问题。

出汗多了，可能会伤血

可能一般人会以为爱出汗，就说明排毒多，是件好事。有的人希望自己多出点汗，喜欢经常去做桑拿、汗蒸。其实，出汗多有时候并非好事。除非体内有很重的寒气，需要把它排出去，可以做一做汗蒸，比如着凉了，可以去蒸一蒸。但如果没事儿老蒸，蒸多了、过度了以后，汗就把身体的营养、元气带出去了。

经常出汗的人，还要特别注意：出汗是身体给你的一个信号，表示某个部位有问题。

如果总是身体半边出汗，比如左边的胳膊、左边的手，或者是左边的腿出汗，表示你的气血严重不和，经络有阻滞。这种情况，有一种是由于严重感冒引起的，往往还同时感觉浑身酸痛、怕风。还有一种更严重，有可能是脑卒中的前兆，中老年人要特别当心，一旦出现半身出汗的情况，最好到医院找医生诊断治疗，避免以后出现脑卒中。

睡觉时爱出汗——阴虚

在家调理阴虚盗汗，可以喝一种特制的“酸梅汤”。这不是普通的酸梅汤，而是乌梅大枣汤。乌梅是一种中药，在超市、药店都有卖。它是把梅子烘干焖制成的，颜色乌黑乌黑的。

做法：

把9颗乌梅和3枚大枣，一起冷水下锅煎煮10～15分钟，再搁一点冰糖，趁温热时饮用。

此外还可考虑服用六味地黄丸、知柏地黄丸。

前胸总是出汗——心虚

做法：

把十几颗带心莲子泡软，加糯米一起煮成粥。

注意：喝莲子糯米粥，注意莲子不要去心，否则容易气滞血瘀，造成上火或是便秘。

此外还可考虑生脉饮口服液。

一动就出汗——气虚

症状：如果身体平时没有其他特别的症状，但一动就出汗，可能是气虚。

气虚可以用黄芪和大枣一起煮水喝，具体黄芪和大枣用量可以咨询下专业中医。

注意：

1、感冒的时候不要喝黄芪大枣茶，上火的人也不要喝。

2、对于一些有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者也不要盲目服用。这类慢性病患者若有需要需在正规医院专业中医大夫指导下选择药膳。

此外，还可考虑补中益气丸。