气阴两虚，又称气阴两伤，气虚和阴虚同时并见。中医认为肺主气，朝百脉。气复津生，汗止阴存，气充脉复。因此气阴两虚可导致汗多气短，干咳乏力。还能导致心悸心慌, 口干舌燥，自汗，舌干红少苔，脉弱或细数等症状。

曾经有气阴两虚证病人自述，入夏之后就会出现有气无力、口干舌燥的情况，必须不停喝水，否则就会咳嗽痰喘，甚至喘不上气起来。

气阴两虚的常见病因

气阴两虚常见于热性病过程中，热在气分，汗出不彻，久而伤及气阴；或热盛耗伤津液，气随液脱；或温热病后期及内伤杂病，真阴亏损，元气大伤。也可见于某些慢性代谢性、消耗性疾病，如糖尿病、结核病、肿瘤等疾病。

气阴两虚该如何调理

气阴两虚可用仲景牌生脉饮，益气，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，自汗。

生脉饮出自金代张元素《医学启源·卷下》“麦冬”条，由人参、麦冬、五味子3味药组成，人参补益元气，麦冬养阴清热，五味子收敛耗散之气，敛汗。三药合用，补、清、敛结合，气阴双补，共同发挥益气生津、敛阴止汗的作用。因补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉。

除此之外，夏季可适当减少户外活动，避免过度出汗；注意保持规律作息，不要过度劳累、不要熬夜；心态要平和，不要思虑过多，多和亲朋好友交流。

日常也可使用饮食调理，适量多吃益气健脾的食物，如糯米、小米、大麦、山药、红薯、马铃薯、黄豆、白扁豆、香菇、蜂蜜等。