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冬季易发流感，该如何预防呢？

来源：仲景健康网发布时间：2019/12/30

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冬季气温低,稍不留神各种疾病就会找上门来，尤其是老人、小孩以及身体抵抗力比较差的人，在寒冷的冬天更要严阵以待。那么冬季易发流感或感冒，怎么预防呢？

冬季气温低，最需提防的就是流感和普通性感冒的侵袭。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加重潜在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症。

普通性感冒如果治疗不当也很容易发展成支气管肺炎。一般来说，流感表现为起病急骤、畏寒、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，发烧在39摄氏度以上，还会引发肺炎等并发症。普通性感冒表现为喉咙痒痛、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛。一般来说，年老体弱者、儿童、患有慢性病者和免疫力低下的人容易被流感或感冒找上门来。

预防措施

要预防流感或感冒，除了接种流感疫苗外，一要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。二要增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。三要多喝水，多吃水果，多服用维生素C。四要注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。

此外，还要尽量避免出入公共场所等。流感主要通过飞沫传播，到人多的地方最好戴口罩，注意卫生，勤洗手。而感冒主要通过接触传播，不但要注意气温变化，还应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手。应该多休息、多喝水、避免着凉，多吃蔬菜和水果等。

需要清热解毒、解表通里。药物选择可考虑防风通圣丸，防风通圣丸用于外感内热，表里俱实，恶寒壮热，头疼咽干，小便短赤，大便干结，风疹湿疮。

临床应用方面也常用于以下疾病或者症状的治疗：

⑴此药外感表邪，内泻热结，为表里双解剂，常用于外感风邪，内有蕴热，表热俱实，风火壅盛之实证，及寒从热化而出现风邪蕴结，周身风疹瘙痒，口苦咽干，大便干结，小便短赤等症。

⑵此药加减还可治疗皮肤病、高脂血症、肥胖症、头疼、结膜炎等症。

温馨提示：

中成药虽好，还需要辨证论治，只有对证的、适合自己的才是好药。

如有不适，建议最好去正规医院请专业医师面诊后再行用药。如需使用药物，服用之前请仔细阅读说明书，并按说明使用或在药师指导下购买和使用。

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