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用开水冲鸡蛋喝,最有营养么?

来源:仲景健康网发布时间:2025/03/19
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有人说喝开水冲鸡蛋的好处多多,也有人说会导致白血病,哪个才是正确的?我们一一来看。


首先,之所以会有“白血病”的说法,是因为网上流传过一篇标题为《8个月的宝宝得了白血病,元凶竟是这种鸡蛋羹好多家长还给孩子吃》的文章。文章中,一个8个月的宝宝得了白血病,家长表示经常给宝宝喝开水冲鸡蛋,于是有了“常喝开水冲鸡蛋会引发白血病”的说法。


而真相是,儿童白血病的风险因素包括孕期X光或者离子辐射、化疗、遗传疾病、染色体突变等,与开水冲鸡蛋没有关系,“常喝开水冲鸡蛋会引发白血病”没有任何依据。


需要注意的是,喝开水冲鸡蛋对身体没有好处。要知道,鸡蛋容易沾染沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌,并通过蛋壳的小孔进入内部。而开水冲鸡蛋无法灭菌,被人体食用后,可能引起食物中毒。


另外,从营养的角度来说,生鸡蛋也不如熟鸡蛋。无论生熟,鸡蛋中的主要营养物质蛋白质、脂肪、矿物质都不受影响,但煮熟后的鸡蛋更有利于人体吸收。


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