肝脏作为人体内的重要器官之一,负责各种物质的代谢和运转,体内的毒素也需要它进行分解代谢,因为功能特殊的原因,肝病在生活中很常见,却不容易被发现,有人都说肝像一个“哑巴”,生病了也不吭不响,很容易给身体造成严重的后果。那么,在治疗肝病和养肝时,我们要格外注意些什么?
河南省中医院治未病科边红恩认为,肝脏是个“沉默”的器官,即便出现些微病变也不会引起人体强烈反应,因此常被忽视;加之某些肝病患者存在侥幸心理,自认为能自行康复,由此耽误了最佳治疗时机,导致病情恶化!
1坚决避免乱吃药,谨慎选择药物,少用药。大量临床资料证明,不遵从医嘱而乱吃药不仅干扰正常治疗,也是导致肝脏伤害的重要原因之一,应坚决避免。
2.重视肝病检查,明确肝功能异常程度。肝病捡测结果直接决定了治疗方案的确定,错误、不准确的检测结果会对病人的治疗有很大影响。
3.不乱用偏方,科学规范治疗,病急乱投医是目前很多肝病患者就医时的一种不良心理。因为这样不仅会造成患者家庭的经济负担,而且还耽误了病情的最佳治疗时机。
4.不盲目相信标准化治疗方式,肝脏疾病的复杂性和多样性,决定了任何一种慢性肝病,并不存在标准,统一的治疗方案。
5.了解病情是有效治疗的关键,对于明确、单一的致病因素,病因治疗是根本方式,但对于复杂的、不明确的致病原因,应该从整体综合去考虑。
6.应该认真听取医生的意见。像是病毒性肝炎符合抗病毒治疗,医生会根据实际情况,患者经济条件、生育要求等,制定个体化治疗方案。乙肝患者服用治疗药物的时候,应遵医嘱认真服用,不要自行停止服药。
7.应注意定期复查,不要认为肝功能正常就没事。由于乙肝抗病毒治疗为一年到两年的时间,定期进行肝功能、HBV-DNA检查,看是否需要调整治疗方案。有一些患者发现肝功能检查正常,无不适症状,认为肝病就已经“康复”了,肝功能并非判断肝脏病情的唯一标准,并且肝功能随时都在变化中。
养肝时的注意事项
1、肝病最常见的病因是劳累,所以,肝脏不好人群首先注意休息,劳逸结合;
2、中医讲情绪不好会出现肝气郁滞,保持心情平静切勿暴怒。“怒伤肝”;所以春季要保持心情平和,切勿暴怒,避免焦虑和抑郁等情绪出现。
3、保证充足睡眠不要熬夜,最好在晚上11时之前入睡。睡眠时血液流向肝脏,有利于代谢过程的顺利完成与代谢产物的排出。
饮酒适量切忌烂醉如泥。酒精是在肝脏内分解完成代谢过程的;适量饮酒不会给肝脏带来太重的负担;大量饮酒会出现脂肪肝,逐渐演变到纤维肝,甚至出现肝硬化等现象。
慎用药物避免肝脏损害。遇到感冒之类的要遵从专业医师的嘱咐,切不可自己购买药物随意服用。
养肝要重视春天这个季节,春天五行属木,五脏当中肝也属木,所以春天跟肝气是相通的,养肝护肝需要重视春天这个季节。饮食上适当吃些甘味和温补阳气的食物如桂圆、红枣、牛肉、黑米、洋葱、香菜、韭菜、生姜等,不熬夜,保持愉快的心情。
养肝护肝要均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生;少吃动物油和肥肉;少吃烧烤类食物;少吃腌制食品。