“大姨妈”除了带来不适，据说还可以减肥呦！

生理期除了带了女性不适外，其实也带给女性瘦身福利。如果能掌握住经期减肥规律，调整饮食和运动，变成瘦美人可是超Easy的！ 一般女性月经以28天为一个周期，月经周期按行经期(经来1-6天)、经后期(经来7...

夏季减肥有哪些禁忌？

夏季到了，别人都是反手摸肚脐、锁骨放硬币，而到了自己只能炫赘肉。很多妹纸都会说，自己也很努力的减肥，但是效果却不好。小编只能说，很可能是你的方法不对，犯了这些减肥禁忌。 禁吃冰品消暑 ...

黄瓜减肥效果好吗？

吃黄瓜能减肥吗?要知道这个问题,必须了解黄瓜含的元素及减肥原理: 黄瓜减肥原理: 1、黄瓜含有一种物质叫丙醇二酸,它可以抑制糖类物质转化为脂肪。 2、黄瓜的热量非常低,每100克只有15大卡...