乳房自查的方法及最佳时间

乳房检查首先应观察乳腺的发育情况 两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷；乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺...

女白领自测亚健康

永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务－－面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累！”。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、...

高血压病早期信号

从时间上讲，多数人的血压有这样一个特点：每天晨起以及上午血压较平稳，一般比下午的血压要低；而午后，人体由于疲劳、脑力活动较多等原因，血压往往比上午要高。因此，早期高血压病人，由于上午血压较低，故可...