提示：运动中要喝温盐水

运动时，最好随身带个保温杯，按比例冲好淡盐水，即使不感到口渴，也最好每运动20分钟就喝一两口，以平衡体内汗液的流失，避免出现脱水给人体带来损伤。 当你在跑步机上狂奔了几十分钟，或者酣畅淋漓地打...

新衣不可直接穿 泡盐水保健康

新衣服上残留防皱处理时的化学药品——甲醛，因食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，须先用食盐水浸泡干净。 我们有时发现在新衣服上面，有一股异味，这是新衣服上残留防皱处理时的化学药品...

注意！别将慢性疲劳误当感冒

专家指出，其实，慢性疲劳综合征是人类新发现的一种非常危险的现代疾病，它是一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳、睡眠质量差(如失眠多梦)、记忆力减退、脱发白发、认知功能下降及一些躯体症状(如腰酸背痛...