1. 我比以往更容易感到疲倦

 2. 我自己一个人时，没办法专心处理工作

 3. 我现在有一些身体上的不适，比如说酸痛或异样的反应

 4. 我常觉得没有完全掌握自己的生活

 5. 这几天的心情很沮丧

 6. 我发现自己有忧虑倾向

 7. 我感到我的职业生涯发展已经走到死胡同时里

 8. 我觉得自己对生活的热诚正在迅速地消失

 9. 我发现对于处理那些屡发重覆的老问题已经没有耐性

10. 当前我跟家人的关系处在比较低潮的状况

11. 最近我好像越来越不幽默

12. 在工作上已经没什么事可引发我的兴趣

13. 现在要我关心外在世界发生的事，非常不易

14. 我感觉身体状况大不如前

15. 我知道现在有难题要面对，但是好像不能胜任，没办法超越

16. 我现在有一种不想去工作的情绪

17. 周遭朋友都说我现在的脾气变得有点怪异

18. 我越来越觉得不太容易得到上司的认同与欣赏

19. 我对自己有一种江郎才尽、怀才不遇的感受

20. 我发现最近早上起床有点困难

 

*如果答［是］超过10题，你的确处在明显的压力中，需要就诊。*