防治心血管疾病,膳食要注意
心血管疾病当下已成为健康的头号杀手,发病率和死亡率均呈上升趋势,主要集中在工作压力大的中年人及心血管功能衰减的老年人。在日常生活中,心血管疾病患者要注意合理膳食,在避免病情加重的同时,调理好身体以...
睡个好午觉,少得心脏病
中午睡一小觉不仅能提高一天的工作效率,还有益心脏健康。有研究表明,每天午睡30分钟,可使体内激素分泌更趋平衡,使心脏病发病率减少三成。 不过,睡姿是否正确对午觉质量有着很大的影响。有的人习惯坐着打...
16个“伤心”坏习惯 畅饮增加心衰风险
常看电视:看几小时的电视会增加心脏病与中风风险。 积压情绪:抑郁、压力和气愤时,你的心脏也会跟着受罪,通过找朋友谈心等渠道排解出来才能给心脏减压。 忽视打鼾:打鼾使血压迅速上升,增加心脏病风险...
糖友更要关注心脏问题 注重早期诊断
女人最要重视的心脏警报
坚持28天强壮心脏 喝杯绿茶、做做拉伸……
工作再累也要运动 20字护心之道
男性补充足够的维生素D能降低心脏病风险
区别真假冠心病的“六大注意”
看电视太久对心脏不好
心脑血管疾病与食用油关系重大
冠心病防治小常识—— 保护血管内皮 稳定粥样斑块
复方丹参滴丸给力冠心病防治
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰