小雪养生

小雪不见雪,来年长工歇.小雪雪温天,来年必丰产.果园清得净,来年无病宏。 风俗 小雪时斗指巳，太阳黄经为240度，时值公历的11月22日前后。此时因气温急剧下降而开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫...

二十四节气　大暑养生篇

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。 ...

立冬进补，南北不同

立冬时间：公历11月7日，农历九月十七。 很多人都知道立冬后应该进补，但由于地理环境各异，人们进补的食物是不同的。冬季西北地区天气寒冷，宜进补温热之品，如牛、羊、狗肉等；而长江以南地区虽已入冬，但气...