专家介绍了几种“食疗养心方”。

　　杞菊茶

　　枸杞10克，菊花3克，生山楂片15克，草决明15克，一起泡茶饮。适合血脂肪过高的病人，可以预防动脉粥状硬化。

　　桂圆枣仁茶

　　茯苓10克，桂圆肉15克，酸枣仁30克，共煮成汤，去渣后，加入银耳30克，冰糖适量。适合心神不宁、睡眠不佳、心律不整、四肢微肿的病人。

　　生脉饮

　　党参12克，麦门冬12克，五味子6克。泡茶饮。适合气阴两虚的病人，表现为心悸、口干舌燥、舌红少津。

　　人参粥

　　人参末3克，粳米60克，煮成粥。适合肺气不足的病人，表现为胸闷、呼吸喘促、气短精神疲乏、懒言音低。

　　接连的阴冷天气导致各大医院心脏科人满为患。最近，市第一医院心内科门诊量一天就有两三百人，比两周前增加了一倍，住院病人达180多个，几乎全部是危重病人，其中心绞痛、心肌梗死、心力衰竭三类病人最多。为什么最近心脏病人这么多？昨天记者采访了知名心脏病专家、市第一医院副院长兼心内科主任陈绍良。

　　12—2月是心脏病病死率最高月份

　　人的机体与自然界的关系极为密切，尤其是心血管疾病和季节关系更大。秋冬之交、冬春之交等，都是心脏病好发的季节。在南京，每年12月至次年2月，是心脏病病人病死率最高的月份。

　　“昨天，我们就接连收到14个危重心脏病人，都是心肌梗死、心力衰竭，急诊送来时就必须立即手术抢救。”陈绍良说，这些患者年龄多在50至65岁，不少人都还忙碌在工作岗位上。他解释，50岁以下的人抵抗力较强，65岁以上的老人在家没事，反而比较重视维护自身健康，因此两端都不太容易出现心脏病突发事件。

　　最近心脏病人多，主要是因为天气接连阴冷，低温促使不少人血压增高，心率加快，从而增加心肌耗氧量，加上寒冷又会引起体表小血管的痉挛和收缩，使血流速度缓慢，血液黏稠度明显增高，进一步加重心脏负担。