代谢症候群为血压、血脂、血糖、腰围异常的统称，是一种身体健康出状况的前兆，应及时优化治疗。传统中医分前期（郁证）、早期（热证）、中期（虚证）、后期（损证）等阶段来治疗，包括从未病到已病，从潜证到显证的整个过程。
　　郁证患者可能没有明显不适症状，仅有体胖、吃得多、不耐疲劳等症，属于未病阶段，治疗时必须从体质入手，从整体出发，临床上针对各种郁证等轻重偏颇及所涉及脏腑的不同来加减用药，以气郁为例（又分肝郁、脾郁），可分别用疏肝理气的柴胡疏肝散和健脾和中的异功散。
　　其次，若为热证患者常见身体壮实、脸色隐红、口干、口渴、口苦、口臭、多饮、多食、急躁易怒、小便黄赤、大便干结等症状，治宜开郁清热，适合用大柴胡汤加减，柴胡能疏肝解郁，配合芍药来调理肝气，黄芩可清肝热，大黄、枳实通腑以泻胃热，半夏能化痰。
　　虚证又可从四种类别着手，第一类别患者常表现精神疲倦、身体乏力、气短自汗、口干多饮、频频夜尿、小便清长等症状，需以益气养阴为原则，治疗用参耆地黄汤加减；第二类别患者常表现身体消瘦乏力、手足心烦热、腰膝酸软、头晕耳鸣、目涩、自汗盗汗、口干口渴、小便短小或尿频等症状，宜培补肝肾，适合处方为杞菊地黄丸加减。
　　第三种类别患者常表现精神倦怠、身体乏力、气短懒言、脸色萎黄、畏寒、四肢冰冷、腰膝酸软、头晕目眩、吃不下饭、小便短少或清长、小便多泡沫、腹泻或便秘等症状，治疗宜阴阳双补，适合药方为地黄饮子加减；第四种类别患者常表现脸白无华、畏寒、四肢冰冷、动则气喘、精神疲倦、胃口不好、下肢水肿、小便清长等症状，需温补脾肾，可以四君子汤合金匮肾气丸加减来治疗。
　　损证治疗上针对脉损络瘀的病理特点，可在前一阶段治疗的基础上加用抵当丸等活血通络药物；还有一种患者除了有前证的热象外，也有早期瘀血的表现，治疗上以清热活血为原则。若民众有上述症状时，建议应及早就医诊治方为上策。
　　日常保健、运动、饮食、药物缺一不可
　　有新陈代谢症候群的民众，平时怎么预防保健比较好？过食和少动为发病的两大病因，建议民众应适度饮食、多吃低卡高纤的食物、创建健康活力的生活型态、多做运动、积极减重、针对危险因子辅以药物治疗、定期跟踪检测等。
　　除此之外，可加强运动来活动筋骨、通畅血脉，以便让身体机能正常运作，运动也对减轻体重、降低血压和优化血脂异常等情形很有帮助，所以除了服用药物以外，良好的运动习惯相当有利于疾病的早日康复。