一个人如果经常生气,则很难拥有真正的健康。

       早在两千多年前，第一部中医学经典著作《黄帝内经》中就有“百病生于气的论述。

       生气实际是悲愤、忧伤等多种不良情绪的总和，尤以悲怒为主。当生气的程度过于强烈或生气的时间过于漫长时，这种不良情绪就会扰乱人体正常的气血运行，导致肝气郁结。

       良好的心理状态是身体健康的保证。